刚开始接触桨板这项水上运动，是否对Bodyboarding、Paddleboarding和Stand Up Paddling产生过迷惑，觉得应该都差不多，确实，三者的区分度不是很高，但在使用上，还是有很大区别的，下面我们来对比下三者的不同之处。
Bodyboarding，有时也被称为趴板，有时被称为Boogie Board，比冲浪板要短得多，一般是腹部趴着划水冲浪，实际上是对被称为Boogie Board的特定品牌名称的引用。运动员经常使用脚蹼（就像你在浮潜或潜水中使用的脚蹼），以便在海浪之间游泳更加容易。
Bodyboard是Tom Morey于20世纪70年代早期发明的，品牌Boogie Board最初也是他的。你可以用几种不同的方法来玩趴板。最常见的玩法是腹部趴着的姿势，你可以通过手臂控制你的方向和速度；
另有一种是单膝跪在趴板上的垂膝式冲浪，通常这种玩法也需要使用脚蹼；
最后，还有一种是直立冲浪方式，像常规冲浪板冲浪一样。
Paddleboarding
是指传统的划水板，一般指趴在板上或跪卧在板上，手和手臂当做桨，以自由泳的姿势向前划水，这种方式在国内外很多桨板赛事中比较常见，去年8月份举办的鸡西·兴凯湖 2019全国桨板公开赛就出现过这种形式的比赛。
Stand-Up Paddling
“SUP”(站立式划桨)或“Stand-Up Paddling”或“Stand-Up Paddleboarding”，最近非常受欢迎。虽然它始于夏威夷（尽管有些人声称是非洲或其他地方），但无论海滩，还是河流或湖泊等有水域的地方都是适合玩SUP的。一般直立站在桨板上，然后用桨划水，推动桨板向前推进，这种方式也是现在的主流，也是最常规的玩法。
所以，关于Bodyboarding、Paddleboarding和Stand Up Paddling的区别，你明白了吗？